مطالب خبری

۱۰ مطلب در اسفند ۱۳۹۵ ثبت شده است

۲۹
اسفند ۹۵
هیوندای جنسیس ۲۰۱۷ در اواخر ماه سپتامبر وارد بازار می‌شود و قیمت پایه آن ۶۸۱۰۰ دلار است. با این پول یک خودروی دیفرانسیل عقب با موتور ۳٫۳ لیتری و ۶ سیلندری V شکل (نحوه کنار هم قرار گرفتن سیلندرها به شکل V است) به همراه دو توربوشارژ نصیب‌تان می‌شود. توان خروجی این موتور هم به ۳۶۵ اسب بخار می‌رسد. قیمت مدل چهار چرخ متحرک (AWD) این خودرو به ۷۰۶۰۰ دلار افزایش می‌یابد.هیوندای جنسیس G90 یک مدل ۵ لیتری و ۸ سیلندری V شکل هم دارد که ۴۲۰ اسب بخار توان خروجی می‌دهد. قیمت جنسیس دیفرانسیل عقب G90 5.0 از ۶۹۷۰۰ دلار شروع می‌شود. یک مدل All-wheel drive هم با همین مشخصات ارایه می‌شود که قیمتش به ۷۲۲۰۰ دلار می‌رسد.

اخبارخودرو,خبرهای خودرو,هیوندای

 

اخبارخودرو,خبرهای خودرو,هیوندای

 

اخبارخودرو,خبرهای خودرو,هیوندای

 

اخبارخودرو,خبرهای خودرو,هیوندای

 

اخبارخودرو,خبرهای خودرو,هیوندای

 

اخبارخودرو,خبرهای خودرو,هیوندای

 

اخبارخودرو,خبرهای خودرو,هیوندای

 

اخبارخودرو,خبرهای خودرو,هیوندای

 

اخبارخودرو,خبرهای خودرو,هیوندای

 

اخبارخودرو,خبرهای خودرو,هیوندای

 

اخبارخودرو,خبرهای خودرو,هیوندای

 

اخبارخودرو,خبرهای خودرو,هیوندای

 

اخبارخودرو,خبرهای خودرو,هیوندای

 

اخبارخودرو,خبرهای خودرو,هیوندای

 

اخبارخودرو,خبرهای خودرو,هیوندای

 

اخبارخودرو,خبرهای خودرو,هیوندای

 

اخبارخودرو,خبرهای خودرو,هیوندای

 

اخبارخودرو,خبرهای خودرو,هیوندای

 

اخبارخودرو,خبرهای خودرو,هیوندای

 

اخبارخودرو,خبرهای خودرو,هیوندای

 

اخبارخودرو,خبرهای خودرو,هیوندای

 

اخبارخودرو,خبرهای خودرو,هیوندای

 

اخبارخودرو,خبرهای خودرو,هیوندای

 


موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۹ اسفند ۹۵ ، ۱۰:۵۳
داود رحیمی
۲۹
اسفند ۹۵


میزان مصرف نمک درغذا,مضرات مصرف نمک

رابطه ای قوی بین فشار خون بالا و سردرد وجود دارد 

 

مهم نیست با کدام عوارض نمک سر و کار دارید، راه حل معمولا یکی است. سدیم خود را، با کاهش غذاهای فرآوری شده کاهش دهید و آب بیشتری بنوشید! به گفته موثقی Movassaghi" این کار اجازه می دهد بدنتان فرصت کند به تعادل برسد. به محض این که به حالت عادی برگشتید سعی کنید مصرف نمک تان را کنترل کنید. دستورالعمل های رژیمی آمریکا توصیه می کند روزانه کمتر از 2300 میلی گرم نمک مصرف کنید.

 

در این مقاله 5 نشانه تعجب آور که با افزایش مصرف نمک در بدنتان رخ می دهد و کاری که برای رفع آن ها باید انجام دهید را به شما یادآور می شویم:

 

1.حلقه ازدواج تان زیادی تنگ شده

هیچ وزنی اضافه نکرده اید، پس چرا انگشتری که همیشه دستتان بوده یک باره خیلی برایتان تنگ شده است؟ احتمالش هست که بزرگ شدن انگشتتان به علت احتباس آب باشد. این اتفاق زمانی می افتد که نمک خونتان زیاد شده باشد.

 

به گفته دکتر مهران موثقی Mehran Movassaghi در مرکز بهداشت نت جان سانتا مونیکا " بدن ما ماشین پیچیده ای است که تعادل مایعات و الکترولیت آن باید حفظ شود. مصرف بیش از حد سدیم باعث می شود مغزتان دستور ترشح هورمونی را بدهد که به بدن دستور می دهد برای پیشگیری از صدمات جبران ناپذیر تا جایی که می تواند آب در خود نگه دارد. "

 

2. دهانتان خشک است

احساس می کنید دهان تان مثل چوب کبریت خشک است؟ ممکن است به خاطر نمک زیاد باشد. بعد از مصرف غذاهای سرشار از سدیم، بدنتان شروع به تعادل سطح آب و نمک می کند. برای برگشتن همه چیز به حالت طبیعی نیاز است آب بیشتری مصرف کنید. در نتیجه مغز پیام تشنگی ارسال می کند که باعث مصرف زیاد آب می شود.

 

3. سرتان درد می کند

ممکن است به فکرتان نرسد چیپس های شوری که خورده اید ربطی به سردردتان داشته باشد. ولی تحقیقات حرف دیگری می زنند: بزرگسالانی که روزانه 3500 میلی گرم سدیم مصرف می کنند سه برابر بیشتر از کسانین که فقط 1500 میلی گرم مصرف نمک دارند، دچار سردرد می شوند.

 

رابطه ای قوی بین فشار خون بالا و سردرد وجود دارد. ولی در این مطالعه مشخص شد کسانی که غذای شور می خورند با وجود فشار خون طبیعی، بیشتر دچار سردرد می شوند. متخصصین از علت این مساله مطمئن نیستند ولی راه حل مشخص است: اگر سرتان در حال منفجر شدن است سعی کنید مصرف نمکتان را کم کنید.

 

4. دائم در راه دستشویی هستید

نوشیدن زیاد آب تنها عاملی نیست که شما را مجبور می کند دائم به دستشویی بروید. با کمال تعجب خوردن نمک بیش از حد هم می تواند همین اثر را داشته باشد. وقتی سدیم زیادی مصرف کنید، کلیه های شما مجبور به اضافه کاری برای جدا کردن نمک اضافه از خون می شود. بنابراین بیشتر از حد معمول ادرار می کنید.

 

5. مغزتان گیج و مه گرفته است

نمکدان با دهیدراته (بی آب) کردن بدن شما، می تواند شما را دیوانه کند. مصرف بیش از حد نمک می تواند آب بدنتان را کم کند. و زمانی که آب بدن کم شود توانایی شما برای تفکر واضح و روشن کاهش پیدا می کند. وقتی زنان در میانه راه از دست دادن آب بدن هستند نمره پایین تری در آزمون های شناختی تمرکز، حافظه و استدلال بدست آوردند همچنین زمان واکنششان در مقایسه با زمانی که بدنشان آب کافی داشت، کمتر شده بود. این یافته در مجله مطالعه تغذیه به چاپ رسید. از دست دادن آب بدن حس و حال شما را هم از بین می برد.

موافقین ۱ مخالفین ۰ ۲۹ اسفند ۹۵ ، ۱۰:۵۱
داود رحیمی
۱۶
اسفند ۹۵


مکمل های آهن,قرص آهن,عوارض مکمل آهن

 
مکمل های آهن سیدرال
اولین مکمل آهن به فرم لیپوزومال (بدون عارضه گوارشی) در ایران
شرکت فارمانوترا ایتالیا برای اولین بار در دنیا اقدام به ارائه محصول نوآورانه خود به نام "سیدرال" به بازار کرده است. آهن موجود در محصولات سیدرال دارای قابلیت جذب بسیار بالا و کمترین عارضه گوارشی می باشد فناوری لیپوزومال فرآیندی است که طی آن آهن توسط غشای فسفولیپیدی پوشانده می شود و چون جنس این غشا  به جنس دیواره سلولهای بدن شباهت دارد آهن درون ساختار لیپوزومال به راحتی، از طریق سلولهای دیواره روده جذب می شود.

 

مکمل آهن سیدرال به علت قرارگیری در ساختار لیپوزوم و عدم تماس مولکول آهن با دستگاه گوارش، فاقد عوارض گوارشی مانند یبوست، تهوع، دل درد می باشد. سیدرال (مکمل آهن به فرم لیپوزومال) دارای جذب بسیار بالا و همچنین شکل های دارویی متنوع (کپسول، ساشه و قطره) برای افراد با نیازهای مختلف آهن می باشد و هم چنین به دلیل نداشتن گلوتن برای افراد مبتلا به سلیاک مناسب است.

سیدرال فولیکو (به شکل ساشه) دارای گرانولهای حل شونده در دهان و طعم بسیار مطلوب و مناسب برای افزایش ذخایر آهن در:
•    خانم های باردار
•    خانم های شیرده
•    خانم هایی که در سنین باروری قرار دارند

 

مکمل های آهن,قرص آهن,عوارض مکمل آهن

 
سیدرال فورت (کپسول) مناسب برای درمان آنمی های ناشی از :
•    بیماری های مزمن کلیوی
•    سرطان های تحت درمان با شیمی درمانی یا رادیوتراپی
•    مشکلات گوارشی معده و روده/ خونریزی هایشدید، مانند بیماری های التهابی دستگاه گوارش

مکمل های آهن,قرص آهن,عوارض مکمل آهن

 
سیدرال کلاسیک (کپسول) مناسب برای استفاده در طولانی مدت در پیشگیری و درمان  کم خونی های فقر آهن با علل مختلف. 
مانند خونریزی های دوران قاعدگی و هم چنین در موارد کمبود آهن ناشی از اهدای خون، زخم و یا تزریق

مکمل های آهن,قرص آهن,عوارض مکمل آهن


سیدرال گوچه ( قطره خوراکی) مورد استفاده در افزایش نیاز کودک به مکمل آهن از جمله:
•    کم خونی فقر آهن (بویژه ناشی از اختلال جذب آهن)
•    کاهش دریافت آهن از طریق تغذیه
سیدارال گوچه دارای طعم بسیار مطلوب برای کودک شما می باشد. هم چنین به علت ساختار لیپوزومال آهن درون سیدرال دندان های کودک را سیاه نخواهد کرد

 

مکمل های آهن,قرص آهن,عوارض مکمل آهن

 

 

مشاوره رایگان محصولات سیدرال

09034113209

موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۶ اسفند ۹۵ ، ۱۴:۲۰
داود رحیمی
۱۶
اسفند ۹۵


تغذیه سالم برای ورزشکاران

افراد می‌توانند بدون آسیب ورزش کنند و از انجام ورزش‌های نسبتا سبک فایده ببرند‎

 

تقریباً همه افراد می‌توانند بدون اینکه آسیبی ببینند ورزش کنند و از انجام ورزش‌های نسبتا سبک فایده ببرند. با این حال در ورزش می‌توان به نکات خاصی توجه کرد تا سلامت ورزشکار حفظ شود و کمتر احتمال آسیب وجود داشته باشد.

 

پزشکان ۱۰ توصیه به ورزشکاران کرده‌اند تا احتمال آسیب دیدگی در آن‌ها کمتر باشد. این توصیه عبارتند از:

 

۱- برای گرم کردن و سرد کردن بدن ۵ تا ۱۰ دقیقه وقت بگذارید.

 

۲- ورزش را آرام شروع کنید و به تدریج شدت آن را افزایش دهید.

 

۳- آگاه باشید که تمرین بیش از حد باعث ایجاد آسیب دیدگی می‌شود و ممکن است به عضلات و  مفاصل فشار بیاورد. در ورزش به یک قسمت از بدن فشار می‌آورد. برای مثال شنا در ناحیه شانه‌ها، دویدن در ناحیه پاها و زانو و تنیس در ناحیه آرنج فشار ایجاد می‌کند. اینکه فعالیت‌ها را با اهم تلفیق کنید و به اندازه کافی استراحت کنید احتمال آسیب کمتر می‌شود.

 

۴- به بدن خود توجه کنید. زمانی که مریض یا خسته هستید ورزش نکنید. اگر به صورت مداوم در  یک قسمت از بدن احساس درد می‌کنید به صورت موقت ورزش را تعطیل کنید.

 

۵- اگر برای مدتی ورزش نکردید، شدت ورزش را برای یک مدت کم کنید. اگر ورزش قدرتی انجام  می‌دهید، وزنه‌ها را سبک‌تر کنید یا تعداد انجام حرکات را کمتر کنید.

 

۶- اگر زیاد ورزش می‌کنید و ورزشکار حرفه‌ای هستید از نوشیدنی‌هایی استفاده کنید که الکترولیت‌های بدن را تامین کنند.

 

۷- لباس و کفش مناسب انتخاب کنید. هر ۶ ماه یک بار کفش خود را عوض کنید.

 

۸- برای انجام ورزش قدرتی فرم بدن بسیار مهم است. زمانی که در حال یادگیری حرکت هسید از  وزنه‌های سبک‌تر استفاده کنید. هرگز فرم بدنی درست را قربانی تعداد تکرار حرکات نکنید.

 

۹- ورزش شدید در دمای بالا باعث می‌شود که فرد گرمازده شود یا آب بدن کم شود. زمانی که  دمای هوا زیاد است سرعت را کم کنید. زمانی که هوا گرم است سعی کنید صبح‌ها یا غرو ورزش کنید که هوا خنک‌تر است. نشانه‌های گرمازدگی مانند سردرد، سرگیجه و حالت تهوع را جدی بگیرید.

 

۱۰- در هوای سرد لباس مناسب بپوشید. زمانی که ورزش می‌کنید و ا حساس گرما می‌کنید کم کم لایه‌های رویی را دربیاورید. سعی کنید دستکش بپوشید.

 

موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۶ اسفند ۹۵ ، ۱۴:۱۸
داود رحیمی
۱۶
اسفند ۹۵


عکسهای جالب,عکسهای جذاب, جاده ای مارپیچ و زیبا
جاده ای مارپیچ و زیبا در لوپینگ چین
عکسهای جالب,عکسهای جذاب,نمایش هوایی
نمایش هوایی روی دیوار آتش – ملبورن استرالیا
عکسهای جالب,تصاویر جالب,مسابقات دو
مسابقات دو با به دوش کشیدن همسر – انگلیس
عکسهای جذاب,تصاویر دیدنی,عروسک های چوبی
عروسک های چوبی سنتی روسی با طرحی از پوتین و ترامپ در یک فروشگاه- سنت پترزبورگ، روسیه
عکسهای جالب,عکسهای جذاب,پورشه پانامرا
پورشه پانامرا اسپرت توریسمو 2018
عکسهای جالب,عکسهای جذاب,
بدون شرح
تصاویر دیدنی,تصاویر جالب, نمایش بین المللی گربه
نمایش بین المللی گربه در وولرا سوییس
عکسهای جالب,تصاویر جالب,
بدون شرح
عکسهای جالب,تصاویر دیدنی,حباب بازی
حباب بازی در یک روز آفتابی زمستانی- برلین، آلمان
عکسهای جالب,تصاویر دیدنی, رژه
رژه صدمین سالگرد تاسیس نیروهای پلیس در کشور بلاروس – مینسک
موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۶ اسفند ۹۵ ، ۱۴:۱۲
داود رحیمی